Apr 20 • 38M

E18. Los carbohidratos te roban los nutrientes ¿Mito o verdad?

Soberanía de Salud

19
7
 
1.0×
0:00
-37:56
Open in playerListen on);
Juntas pavimentamos el camino hacia la nueva historia de auto-soberanía de nuestra salud y recursos. Salir de la "antigua y nueva normalidad" para vivir en interdependencia.
Episode details
7 comments

Todos los recursos mencionados en este post en: XimenadelaSerna.com


Si me dieran un céntimo por cada vez que me han preguntado:

“Pero, Ximena, los carbohidratos le roban los nutrientes al cuerpo, ¿no?”

😁

Este es un clásico caso de cuando se pone a todo lo que sea similar en la misma canasta y se demoniza. Normalmente en pro de crear otra dieta de moda más a la que la gente no se pueda adherir y les podamos vender otra dieta nueva cuando esta se pase.

Una alimentación ancestral, intuitiva y que apoya un metabolismo óptimo nunca va a ser una moda ni va a pasar de moda. Precisamente porque es la libertad y el bienestar. No hay “sacrificios” ni reglas de “malos y buenos”. Es la alimentación que nos llevamos con nosotros a la Nueva Historia.

En este episodio:

  • Qué quieren decir exactamente cuando afirma que la glucosa (carbohidratos) nos “roban” nutrientes.

  • Cómo funciona nuestro metabolismo y dónde está el detalle que ha llevado a influencers (y médicos) a asegurar esto.

  • Qué caracteriza a un carbohidrato saludable.

  • ¿Son sanas las Oreo? 😉 (No, en serio…)

  • Cómo los CH saludables son la gasolina para revertir el hipotiroidismo (metabolismo lento) y recuperar la temperatura corporal adecuada.

  • Cómo puedes consumir los CH saludables para nutrirte aún más y mejor.

  • Y mucho más!


¿QUIERES AVERIGUAR EL ESTADO DE TU METABOLISMO Y SABER POR DÓNDE EMPEZAR A MEJORARLO?

ADQUIERE MI RECETARIO + PLAN DE ALIMENTACIÓN METABÓLICO:

EMPIEZA A ALIMENTARTE PARA AYUDAR A TU METABOLISMO Y TU BALANCE ESTROGENO/PROGESTERONA CON MI PLAN SEMANAL + RECETARIO + MINI CURSO DE METABOLISMO:

O PREFIERES MI CLASE GRATIS PARA RECUPERAR TU METABOLISMO PARA SIEMPRE?


Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos:

CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo 

MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo 

TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo

TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/

Conecta con Ximena:

Website | https://www.ximenadelaserna.com/

Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/

YouTube | https://www.youtube.com/functionalfemaleforce/

Todo mi contenido depende del apoyo de mis suscriptores. Suscríbete aquí para ayudarnos a continuar!

Share

Read The Functional Force in the new Substack app
Now available for iOS