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Internet, YouTube y las redes sociales están llenas de “remedios” milagrosos para hacer crecer el pelo o para tener más pelo.
Incluso si simplemente lo que buscas son recetas y remedios para que el cabello en sí - que es una materia muerta - se vea bonito a nivel estético, tienes miles y millones de trucos y recetas de mascarillas y enjuagues muy buenos y naturales.
Pero de lo que nadie habla es que el pelo crece y se fortalece desde DENTRO. Una vez ya ha salido de la raíz, en lo que llamamos “melena” solo se puede actuar a nivel estético y lo que pongamos sobre la melena no va a hacer que se nos vuelva más abundante, que se detenga una alopecia o que nos salga más cantidad.
Por eso, hoy vamos a hablar más allá de los cuidados estéticos y de la alopecia (para la que ya tienes dos episodios aquí y aquí). Hoy vamos a hablar de lo que REALMENTE te va a ayudar a que tu cabello mejore en calidad (y puede que en cantidad, dependiendo del caso).
El cabello depende de nuestra salud interna. Hay varias cosas que podemos hacer para ayudarlo.
En este episodio vas a aprender:
Partes del cabello (lo vivo y lo muerto).
Por qué los productos estéticos son cortoplacistas.
La genética tiene parte de influencia en tu melena - pero no lo es todo.
Qué acciones tomar para que se reflejen en la salud de tu cabello.
Lo que estás haciendo y debes reducir para permitir que el cabello crezca.
Alimentos REALES que ayudarán a que tu melena se vea saludable y por qué estos, y no otros, contienen lo que necesita tu cabello, y cómo aprovecharlos.
DALE AL PLAY!
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E38. Lo que de VERDAD funciona para un cabello abundante, saludable y bonito.