May 25, 2022 • 50M

E26. Las 5 causas de tu amenorrea (falta del periodo) y la solución.

Autosoberanía de Salud

May 25, 2022

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Ximena de la Serna

Juntas pavimentamos el camino hacia la nueva historia de auto-soberanía de nuestra salud y recursos. Salir de la "antigua y nueva normalidad" para vivir en interdependencia.

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Todos los recursos mencionados en este post en: XimenadelaSerna.com

La amenorrea (falta del periodo durante varios meses y/o periodos muy escasos y/o irregulares - unos meses sí y otros no) es una queja muy común entre las mujeres. Sin contar con que muchas otras lo padecen pero no se “quejan” en el médico porque piensan que el período y los ciclos son una inconveniencia y están mucho mejor sin ellos (si te sorprende esta actitud, te sorprendería aún más la cantidad de mujeres que piensan así).

Los ciclos completos, regulares y saludables (con ovulación y menstruación suficiente) son un SIGNO VITAL de salud.

Cuando faltan o se alteran sí o sí nos están indicando que algo no anda bien. No se puede ignorar.

Es importante saber también que los ciclos irregulares en adolescentes son NORMALES ya que el ciclo tarda unos 8-10 años en madurar, por lo tanto, antes de llevar a tu hija al ginecólogo a que le recete la píldora (que es lo único que hacen cuando se va con esta afección), pon a tu hija (y a ti misma) en un estilo de vida 5 Pilares Ancestrales.

Y si eres adulta y estás teniendo amenorrea, por favor escucha el episodio de hoy en el que descubrirás:

Cómo identificar si tienes amenorrea hipotalámica (la más común)
Los 5 motivos por los que tienes amenorrea hipotalámica (pista: casi seguro no tienes solo uno de estos motivos).
Las razones por las que tu “dieta saludable” está detrás de tu amenorrea.
Las razones por las que tu rutina “fit” está detrás de tu amenorrea.
La manera de revertirla.
Y mucho más.

Te espero en el episodio 26. Dale al play!

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