May 25 • 50M

E26. Las 5 causas de tu amenorrea (falta del periodo) y la solución.

Autosoberanía de Salud

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Juntas pavimentamos el camino hacia la nueva historia de auto-soberanía de nuestra salud y recursos. Salir de la "antigua y nueva normalidad" para vivir en interdependencia.
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Todos los recursos mencionados en este post en: XimenadelaSerna.com

La amenorrea (falta del periodo durante varios meses y/o periodos muy escasos y/o irregulares - unos meses sí y otros no) es una queja muy común entre las mujeres. Sin contar con que muchas otras lo padecen pero no se “quejan” en el médico porque piensan que el período y los ciclos son una inconveniencia y están mucho mejor sin ellos (si te sorprende esta actitud, te sorprendería aún más la cantidad de mujeres que piensan así).

Los ciclos completos, regulares y saludables (con ovulación y menstruación suficiente) son un SIGNO VITAL de salud.

Cuando faltan o se alteran sí o sí nos están indicando que algo no anda bien. No se puede ignorar.

Es importante saber también que los ciclos irregulares en adolescentes son NORMALES ya que el ciclo tarda unos 8-10 años en madurar, por lo tanto, antes de llevar a tu hija al ginecólogo a que le recete la píldora (que es lo único que hacen cuando se va con esta afección), pon a tu hija (y a ti misma) en un estilo de vida 5 Pilares Ancestrales.

Y si eres adulta y estás teniendo amenorrea, por favor escucha el episodio de hoy en el que descubrirás:

  • Cómo identificar si tienes amenorrea hipotalámica (la más común)

  • Los 5 motivos por los que tienes amenorrea hipotalámica (pista: casi seguro no tienes solo uno de estos motivos).

  • Las razones por las que tu “dieta saludable” está detrás de tu amenorrea.

  • Las razones por las que tu rutina “fit” está detrás de tu amenorrea.

  • La manera de revertirla.

  • Y mucho más.

Te espero en el episodio 26. Dale al play!


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