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En el episodio anterior abrimos la puerta al gran “monstruo” que acecha a tantas mujeres (y hombres): la alopecia.
En él te contaba mi propia historia con este síntoma (ya que no es una enfermedad) desde los 13 años y por qué ningún medicamento de los clásicos hizo nada por mi ni hará nada por ti.
En este episodio continuamos la exploración de la causa REAL de la alopecia y qué debemos hacer para ayudar a detenerla y revertir, en la medida de lo posible, sus efectos. Muchas veces la recuperación puede ser completa si se toma a tiempo y se evitan los medicamentos tóxicos y aún más dañinos.
En esta segunda parte hablamos de 4 estrategias que SÍ funcionan y están en tus manos para empezar HOY MISMO y además te doy la lista de nutrientes que necesitas asegurar en tu alimentación - y cómo lograrlo - para apoyar la recuperación del problema raíz que está causando tu alopecia.
Recuerda además que los episodios sobre estrógeno (parte 1 aquí y parte 2 aquí) son indispensables a la hora de abordar la salud de tu cabello.
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E10. Alopecia [Parte 2]. Qué hacer (y qué hice yo) para resolver la causa REAL sin medicamentos