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El famoso estrógeno, el exceso, el defecto, la menopausia, los fitoestrógenos, los xenoestrógenos, por qué mi médico dice que tengo bajo estrógeno (tip: en realidad no lo tienes), por qué me dice que tome soja, linaza, fitoestrógenos o me ponga un parche de hormonas… y Ximena dice que todo lo contrario?
En el episodio 4 del podcast hablábamos en profundidad de qué son realmente LOS estrógenos (hay más de uno), cómo funcionan, qué hace cada uno y por qué es posible que tu médico te diga que tienes bajo estrógeno (incluso que eso parezca en un análisis de sangre) y que en realidad tengas exceso y/o dominancia de estrógeno.
Este suele ser el caso más normal y el procedimiento de prescribir parches y pastillas y suplementos de estrógenos puede hacer más mal que bien - incluso aunque algunos síntomas se vean aliviados momentáneamente.
En este episodio hablamos en profundidad de la hormona que nos va a ayudar a balancear el estrógeno y de la que la mayoría no tenemos suficiente: la progesterona.
Veremos cómo aumentarla, equilibrar el ratio estrógeno/progesterona y aumentar nuestra función metabólica para tratar la raíz del asunto de manera holística y no solo tratar síntomas.
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E06. Cómo eliminar el exceso de estrógeno y aumentar la progesterona y el metabolismo