Escucha este podcast en: Spotify, Apple Podcasts, Stitcher
Todos los recursos mencionados en este post en: XimenadelaSerna.com
Tenemos cientos de ideas sobre el café y todas se contradicen unas a otras.
Y, probablemente, sea por el café por el alimento que más me han preguntado a lo largo de mis 10 años compartiendo con Vds. online.
Dejémonos entonces de mitos! Aprendamos REALMENTE:
Cuando, para quién y cómo SÍ es el café.
Cuando, para quién y cómo NO es el café.
El motivo por el que es posible que pienses, erróneamente, que no toleras el café.
Si HOY no puedes tomar café, es posible que mañana sí. ¿Cómo?
En qué momentos de tu vida no debes echar mano del café.
Qué es REALMENTE el café.
Los beneficios para la salud.
¿Hay un precio a pagar por esos beneficios? Evítalo.
EXTRA: MI RECETA DE CAFÉ METABÓLICO.
Y si no puedo tomar café… qué puedo tomar que me ayude? (La receta más deliciosa que puedes tomar incluso en el postparto y lactancia).
Y mucho más!
Como verás además te regalo mi receta del Café Metabólico por ser oyente de este episodio - esta receta está sacada de mi Recetario + Plan de comidas metabólicas “Despertar Metabólico -. Pero es importante que escuches el episodio antes de hacer esta receta para entender cuando y cómo tomarla! (No siempre se puede/debe):
Ahora sí… DALE AL PLAY.
¿QUIERES AVERIGUAR EL ESTADO DE TU METABOLISMO Y SABER POR DÓNDE EMPEZAR A MEJORARLO?
ADQUIERE MI RECETARIO + PLAN DE ALIMENTACIÓN METABÓLICO:
EMPIEZA A ALIMENTARTE PARA AYUDAR A TU METABOLISMO Y TU BALANCE ESTROGENO/PROGESTERONA CON MI PLAN SEMANAL + RECETARIO + MINI CURSO DE METABOLISMO:
O PREFIERES MI CLASE GRATIS PARA RECUPERAR TU METABOLISMO PARA SIEMPRE?
Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos:
CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com/cursometabolismo
MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com/metabolismo
TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com/testmetabolismo
TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/
Conecta con Ximena:
Website | https://www.ximenadelaserna.com/
Instagram | https://www.instagram.com/thefunctionalforce/
E36. La VERDAD sobre el café. No lo vuelvas a tomar hasta que escuches esto.