Gracias Ximena por tanto bien que nos haces con toda esta valiosísima información.
Hace tiempo que tengo una duda, siempre hablas de que si hay un metabolismo lento la tiroides es baja, pero se puede recuperar ayudando al metabolismo. Y si no tienes tiroides? En mi caso no tengo, lo suplo con la pastilla eutirox, pero tengo bajo metabolismo. En este caso se puede revertir? Gracias
Gracias por tu generosidad Ximena. Hace tiempo que compre tu programa, cambie mi forma de comer, no me costó porque nunca fui fan de comida basura, con lo cual estoy encantada con esta alimentación. Me centro en todos los pilares, y sigo lentamente mejorando, tengo Hasimoto y si me identifico con algunos síntomas que describes, pero es curioso, nunca me costó quedarme embaraza, a la primer las tres veces, y nunca nunca me pongo mala, ni un triste resfriado. En eso, mi Hasimoto no me afecto, pero si en el cansancio. Ahora sigo mis nuevos hábitos gracias a ti e intento que mis hijas adquieran buenos hábitos, sobretodo porque curiosamente las tres tienen SOP, dos van por el buen camino pero a la pequeña le está costando mucho. Y aquí es donde me pierdo, hablas de comer siempre que tengamos hambre, aunque sean antes de ir a la cama??? A veces los horarios de hoy en día, nos los marcan y no podemos alterarnos. Eso de comer a cualquier hora del día no les afecta en la Insulina???? Porque unos dicen es mala comer al levantarse, otros es malo antes de acostarse. Yo lo que quiero saber es, para curar el SOP, afecta la hora a la que comes???. Gracias
Todos los días me mido la temperatura y aún no la tengo del todo bien. Supongo que es seguir este estilo de vida En el que haré 11 semanas mañana desde que empecé el reto keto), y que pase el tiempo y todo se pondrá en su sitio.
Gracias Ximena por tanto bien que nos haces con toda esta valiosísima información.
Hace tiempo que tengo una duda, siempre hablas de que si hay un metabolismo lento la tiroides es baja, pero se puede recuperar ayudando al metabolismo. Y si no tienes tiroides? En mi caso no tengo, lo suplo con la pastilla eutirox, pero tengo bajo metabolismo. En este caso se puede revertir? Gracias
Gracias por tu generosidad Ximena. Hace tiempo que compre tu programa, cambie mi forma de comer, no me costó porque nunca fui fan de comida basura, con lo cual estoy encantada con esta alimentación. Me centro en todos los pilares, y sigo lentamente mejorando, tengo Hasimoto y si me identifico con algunos síntomas que describes, pero es curioso, nunca me costó quedarme embaraza, a la primer las tres veces, y nunca nunca me pongo mala, ni un triste resfriado. En eso, mi Hasimoto no me afecto, pero si en el cansancio. Ahora sigo mis nuevos hábitos gracias a ti e intento que mis hijas adquieran buenos hábitos, sobretodo porque curiosamente las tres tienen SOP, dos van por el buen camino pero a la pequeña le está costando mucho. Y aquí es donde me pierdo, hablas de comer siempre que tengamos hambre, aunque sean antes de ir a la cama??? A veces los horarios de hoy en día, nos los marcan y no podemos alterarnos. Eso de comer a cualquier hora del día no les afecta en la Insulina???? Porque unos dicen es mala comer al levantarse, otros es malo antes de acostarse. Yo lo que quiero saber es, para curar el SOP, afecta la hora a la que comes???. Gracias
Saludos y para los que ya no tenemos la tiroides retirada por una cirugía nos podrías orientar, gracias por tan valiosa información que compartes.
Gracias!
A ti, mi hermosa!
Gracias Ximena!!, que sería de nosotros sin ti 😍
Y de mi sin Vds! Somos tribu!
Gracias, Ximena por todo los que nos cuentas.
Todos los días me mido la temperatura y aún no la tengo del todo bien. Supongo que es seguir este estilo de vida En el que haré 11 semanas mañana desde que empecé el reto keto), y que pase el tiempo y todo se pondrá en su sitio.
Así es amiga! Sobretodo recuerda que para recuperar temperaturas no te puedes quedar en E1, pasa a E2 y E3
Gracias.
He empezado a introducir carbohidratos en la comida también y luego lo haré en el desayuno.