La MEJOR guía de regalos de Navidad para la salud
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La MEJOR guía de regalos de Navidad para la salud
A algunos (no digo que a mi, pero tampoco digo que no… 😅) se nos echa el tiempo encima a la hora de hacernos con los regalos de Navidad y llegamos a los últimos 10-12 días sin tener todos (o ninguno?) 😁
Por suerte todavía hay tiempo de hacer nuestros propios regalos a mano con métodos ancestrales (como un pan o un horneado de deliciosas cositas de Masa Madre sin gluten - te las enseño a hacer en mi curso aquí) y la mayoría de tiendas online tienen como límite para que llegue a tiempo, el 20 de diciembre. Además están los productos digitales, como cursos, que puedes obtener hasta en el último minuto! (Más adelante te doy ideas de cómo presentar físicamente un regalo digital).
Ponte manos a la obra!
NOTA: Casi todos los productos que te muestro aquí tienen cupón de descuento! Verás el cupón de cada producto en la imagen del producto en cuestión.
NOTA2: Todos los produtos que te recomiendo aquí se envían a casi todo el mundo. Si quieres saber si envía a tu país solo tienes que mirar la página de cada producto en su sección de información de envíos. El 99% están basados en la Unión Europea.
EMPECEMOS POR LA IMPORTANCIA DEL EMPAQUETADO
Por supuesto aquí te voy a recomendar productos que yo misma uso y que pienso que merecen totalmente la pena. Nada peor que un regalo que no sirve para nada y que va a terminar en el cajón del olvido o, peor, en la basura haciendo más desperdicios globales. Esta parte es súper importante. Tratemos de no regalar nada que genere más basura y tratemos de reciclar regalos y empaques. Esto también sirve para decoraciones de la casa. No compremos nada que vayamos a tirar después. Nosotros usamos las decoraciones de la abuela de Marc! Son preciosas de los años que tienen!
El papel de empaquetado que viene dentro de las cajas de las cosas que ordenamos online, es perfecto para envolver regalos. Solo tienes que decorarlo con una cinta y algunas ramitas de pino, yedra, piñas de abeto o cualquier ramita que esté floreciendo en esta época.
Recuerda que también puedes usar las cajas de esos mismos envíos.
REGALOS PARA LOS LOCOS DE LA SALUD
Por supuesto no te iba a recomendar perfumes y bolsos de diseñador! 😎 Aquí estamos para dar (y darnos) regalos significativos que mejoren nuestra salud y experiencia de la vida.
Protectores de campos electromagnéticos y armonizadores / estructuradores de agua.
En esta categoría tenemos mis productos favoritos, usados a diario por nosotros mismos, que nos ayudan a protegernos de los nocivos campos electromagnéticos (EMFs) causados por las torres de telefonía movil, electricidad sucia en la casa, routers, aparatos electrónicos, etc.
Algunos de ellos, como los Somavedic, además estructuran el agua, lo cual es de tremenda importancia para la salud nuestra, de nuestras mascotas y plantas.
Tienes absolutamente TODA la información sobre EMFs y cómo protegerte en este vídeo y este y en este episodio del podcast.
PROTECTORES DE VIVOBASE CON DESUENTO AQUÍ
PROTECTOR, ARMONIZADOR Y ESTRUCTURADOR DE SOMAVEDIC CON DESCUENTO AQUI
Lámparas de luz roja e infrarroja
La luz roja e infrarroja es esencial para la vida y la salud. Es antiinflamatoria y protectora y regeneradora de todos los tejidos del cuerpo y puede penetrar hasta capas muy profundas de la piel, los músculos y hasta los huesos y articulaciones. Además tiene un efecto calmante del sistema nervioso que se siente INMEDIATAMENTE te poner cerca de una.
Nuestras favoritas que usamos a diario son la torre de RLR y el cinturón portable de Flexbeam (este es ideal para tratar pates específicas del cuerpo como la espalda, las articulaciones, el útero, etc.)
Así mismo las gafas de protección de luz azul nos ayudan a protegernos contra la nociva luz basura de los establecimientos y la calle y de las pantallas. Esto es necesario para un correcto ritmo circadiano y salud del sueño.
FILTRO DE AGUA
Si parece que estamos rodeados de basura que tenemos que sacar y/o bloquear de nuestra vida si queremos salud… es porque estamos rodeados de basura que tenemos que sacar y/o bloquear de nuestra vida si queremos salud. Desafortunadamente parece que, a propósito, se hiciera todo lo contrario a lo que es bueno para el ser humano.
El agua que sale del grifo no es excepción. Puede que no tenga patógenos (en países del primer mundo) pero está LLENA de químicos, detergentes, metales pesados y medicamentos farmacéuticos. Si necesitas decidir por UN regalo que hacer o hacerte que sea este antes de cualquier otro.
Los mejor filtros de agua son los de ósmosis inversa. El Aquatru (usa el cupón AQUAXIMENA para 25€ descuento) es remarcaba en este sentido:
EL MEJOR SUPLEMENTO: MAGNESIO
Si hay UN suplemento que recomiendo con todo el corazón y que TODOS (incluidos niños) necesitamos, es el magnesio.
Nuestro cuerpo usa el magnesio para TANTAS cosas y su presencia en la comida es tan baja que es siempre una buena idea suplementarlo.
Para los niños antes de que alcancen peso adulto, es mejor darles baños con sales de magnesio y/o sales Epson.
Para adultos y niños que ya hayan alcanzado peso adulto recomiendo ABSOLUTAMENTE estas dos marcas (Noord Code para la Unión Europea y Bioptimizers para USA y UK).
Ambos tienen la misma fórmula con 6 tipos de magnesio! Ninguna otra contiene esta mezcla tan beneficiosa. Yo me tomo 2 cápsulas al día con el desayuno o entre las 5 las 7pm. junto con comida.
En este vídeo tienes toda la información sobre qué magnesio tomar y cuánto.
LA CESTA DE NAVIDAD
Una de las MEJORES ideas de Navidad es regalar(nos) una cesta de Navidad. Pero en vez de la típica cesta llena de productos Frankenstein, alcohol y azúcar en kilos, hagamos(nos) una cesta de PURA SALUD!
Mis productos favoritos para esa cesta son:
Todos los que te recomiendo aquí son de animales de pastura, bio y hechos en Europa:
MANUALIDADES: KITS PARA TEJER!
Si me sigues por Instagram sabes que tengo un nuevo hobby al que estoy enganchadísima (valga la redundancia): tejer!
Es una de habilidades ancestrales que estamos recuperando y que es una auténtica terapia de relajación y meditación.
Tiene DEMASIADAS ventajas:
Dile ADIOS al movil! Estar tejiendo te mantiene offline de las pantallas y las redes sociales, lo cual es SIEMPRE una buena noticia.
Te haces tu propia ropa! A tu gusto, a tu medida y con materiales naturales - lana, algodón, etc. sin plásticos ni tejidos tóxicos!
No tiene desperdicio: si te sale mal o no te gusta… deshaz la pieza y haz otra cosa!
Y así podría seguir.
Ahora mismo estoy teniendo 3 cosas y una de ellas es este kit de Wool and The Gang que lo trae todo (haciendo clic aquí tendrás 20% de descuento en cualquier kit o producto de la tienda!) Los hay para todos los niveles:
BELLEZA SIN TÓXICOS:
Esta es una maravilla muy especial. Es la crema Noaic hecha con grasa de res orgánica y vaina de vainilla (usa el cupón XIMENA10). Para mi esta grasa es la MEJOR para toda la piel (rostro y cuerpo) y la uso a diario. Hace falta tan poca cantidad que dura muchísimo!!
En este vídeo tienes cómo uso yo estos productos de NIBU:
REGALOS DIGITALES:
Y, por supuesto, están los regalos digitales. Aquí te voy a recomendar cursos de todos los tipos. Depende de lo que te guste/le guste al regalado!
Y, por supuesto, te voy a recomendar mis cursos y productos digitales. Definitivamente hay algo en ellos para todo fan de la vida natural y ancestral!
CÓMO PRESENTAR REGALOS DIGITALES DE FORMA BONITA:
Siempre es mejor crear algo con papeles re-usados para hacer una tarjeta regalo que muestre el obsequio digital. Mucho mejor que simplemente mandar un link por email! (A mi me gusta ver regalitos en el árbol y, en esta era digital, a todos nos gusta recibir algo físico.
Pinterest está lleno de ideas para hacer tarjetas regalo a mano!
CÓMO HACER UNA LISTA DE DESEOS Y QUE NO TE REGALEN / NO REGALES NADA INÚTIL NUNCA MÁS
Lo mejor es tener una lista de deseos online que todo el mundo pueda acceder. Yo tengo una principalmente para mi - así tengo las cosas que me gustaría tener en un sitio donde las pueda ver y recordar y regalármelas si/cuando llegue el momento. Además tienen acceso Marc y mi familia en caso de que quieran seleccionar algo de allí.
Este es un servicio gratis que encontré online y que es muy fácil de hacer y compartir.
UN LIBRO INDISPENSABLE QUE TODOS DEBERÍAMOS LEER Y REGALAR:
Este año ha sido de intenso leer. Los 3 primeros meses del año devoré un libro por semana y así continuó la tendencia por el resto del 2022.
Y, si embargo, el libro más absolutamente indispensable que leí este año y que resume, en palabras modernas, lo que la medicina germánica lleva décadas enseñando es:
Cuando el cuerpo dice No, del Dr. Gabor Maté.
Si quieres saber la razón de la enfermedad crónica, las autoinmunes y el cáncer, este libro te va a abrir todas las ventanas, puertas y resquicios.
Eres o conoces una de esas personas que son “demasiado buenas”? Que ponen a los demás por delante de si mismos?
LEE Y REGALA ESTE LIBRO POR FAVOR.
Y con esto te dejo ahora el trabajo a ti! Espero que algunas de estas sugerencias te hayan servido para hacer(te) regalos realmente útiles y que van a ser amados y usados (o consumidos) sin ir a la basura.
No hace falta que te lo diga pero… para esa Tribu el regalo de la salud es el mayor PLUS!
Disfruta el bello sentimiento de regalar y ser regalado. Es uno de los obsequios de esta experiencia en esta vida :)
FELIZ REGALAR Y CREAR. ✨
Ximena.