25. De Alopecia androgénica a Cabello bonito, abundante, suave y brillante!
TOP 5 LECCIONES METABÓLICAS
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Soy consciente de que no soy la única a quien le gusta lucir un cabello bonito y sobretodo, SANO.
Sois muchas las que me preguntáis (a diario) sobre el cabello porque habéis podido ver el cambio que ha dado el mío.
Ya me conoces, primero hago las pruebas e investigaciones en mi misma y SOLO si veo que efectivamente funciona… Lo comparto.
Y amiga, tengo buenas noticias… Hoy en día siento que tengo el cabello más bonito que he tenido nunca (desde que era niña) y después de haber tenido alopecia androgénica.
Te dejo enlace a mi exitoso Taller “Ancestral Hair”, en el cual te enseño TODO y cuando digo todo, es todo, no me guardo nada, te enseño todas mis formulas mágicas!
Pero antes te comparto mi historia, mi recorrido, mis pruebas… Espero que te ayude.
Algunas personas se quejan de que se les cae el pelo con keto.
En realidad hay que entender cómo funciona el ciclo del cabello para entender de dónde viene la caída.
Cada cabello tiene un ciclo de vida completo y a diferentes tiempos.
Por lo que al mismo tiempo están naciendo cabellos, otros están en estado de espera y otros se están cayendo.
Por eso no notamos grandes caídas.
Personalmente tengo mucha experiencia con este tema ya que sufrí alopecia androgenética durante 20 años y llegué a perder el 50% de mi pelo.
Si quieres saber más sobre la alopecia femenina y qué hice para detenerla mira este video:
Cuando nuestro cuerpo experimenta CUALQUIER cambio, este es interpretado como estrés y puede dar la orden (entre otras cosas) a los cabellos de ponerse todos en la misma fase: y nos parece que se nos cae más pero es porque se han sincronizado todos a la vez.
Perder peso es un estrés para el cuerpo, cambiar la alimentación es un estrés para el cuerpo (son estrés bueno y positivos, pero son estrés de todos modos) y el cuerpo reacciona a ello (que reaccione es lo que queremos!)
Cuando ocurre esto llamado Telogen Efluvium, no hay NADA que se pueda hacer para detenerlo.
Simplemente esperar a que terminen de caer esos cabellos y empiecen a salir los nuevos que VOLVERÁN A SALIR para sustituir a los antiguos.
NO ES QUE SE HAYAN CAÍDO PARA SIEMPRE.
El proceso puede tardar de 3 a 18 meses dependiendo del caso (ojo, el pelo no se va a CAER durante 18 meses! El efluvio solo dura de unas pocas semanas a 3 meses) pero luego debe comenzar a salir y regenerarse y esto es lo que toma el resto del tiempo.
Algunas personas ya se recuperan en 3 meses, otras en 6, 12 o 18 meses. Cada persona es un caso.
Normalmente el efluvio comienza unos 3 meses DESPUÉS del estrés que haya pasado el cuerpo (el cambio de alimentación, la pérdida de peso, etc.)
De modo que la caída que ves ahora pueda tener que ver con algo que pasó en tu vida hace 3 meses.
Volver a una alimentación convencional llena de productos procesados, alta en hidratos y alimentos inflamatorios y baja en alimentos de alta densidad nutricional como las proteínas animales o las grasas saludables NO ES la solución.
Toda la inflamación y genes que no querías activar volverán.
En el 90% de los casos la caída se debe a los factores que vemos en este vídeo.
Si conoces mi historia desde que empecé a compartir contenido online, sabes que fue mi alopecia androgénetica lo que me llevó a este camino de autosoberanía.
Tras el daño que me hicieron los medicamentos que me recetaron desde los 13 hasta los 30 años y descubrir la verdadera causa (metabólica) del SÍNTOMA (que NO enfermedad) que es la alopecia, embarcarme en este estilo de vida ha sido lo ÚNICO que ha ofrecido un beneficio real y una sanación de la causa raíz.
Tras todos estos años, si hay algo en lo que he investigado hasta el cansancio ha sido el síntoma de la alopecia.
Te lo traigo de primera mano, de experiencia propia de más de 20 años y de haber probado todo lo que la medicina alopática - cuya capacidad no incluye temas de lo que llamo “salud crónica” y bienestar - me recetó.
Y más allá de no haber logrado ningún beneficio, me hizo daño.
Hoy eso es pasado.
Si estás experimentando esto, puedes evitar el mismo daño cuando conoces la causa REAL de la alopecia y sabes que ningún tratamiento alopático (medicina convencional) te lo va a solucionar.
En este primer episodio sobre alopecia y salud capilar te cuento por qué es así y hablamos de mis historia y en qué deberías centrarte para encontrar una solución real y a largo plazo que no comprometa tu salud.
Dale al PLAY.
En este episodio continuamos la exploración de la causa REAL de la alopecia y qué debemos hacer para ayudar a detenerla y revertir, en la medida de lo posible, sus efectos.
Muchas veces la recuperación puede ser completa si se toma a tiempo y se evitan los medicamentos tóxicos y aún más dañinos.
En esta segunda parte hablamos de 4 estrategias que SÍ funcionan y están en tus manos para empezar HOY MISMO y además te doy la lista de nutrientes que necesitas asegurar en tu alimentación - y cómo lograrlo - para apoyar la recuperación del problema raíz que está causando tu alopecia.
¿Te preocupa el aspecto de tu cabello?⠀
¿Quieres tener una melena abundante y con brillo?⠀
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Si haces una búsqueda en Internet vas a encontrar muchos "remedios" milagrosos que prometen hacer crecer el pelo o incluso una melena más abundante.⠀
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Pero de lo que nadie habla es que el pelo crece y se fortalece desde DENTRO.⠀
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Por eso, en esta Tribu 🐺 vamos a dar un paso más allá de los cuidados estéticos y profundizar en lo que REALMENTE nos va a ayudar a que nuestro cabello mejore en calidad (y puede que en cantidad, dependiendo del caso).⠀
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💇🏽 Porque el cabello depende de nuestra salud interna.⠀
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Hay varias cosas que podemos hacer para ayudarlo.⠀
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Comparte con todas tus amigas, pero sobretodo con aquellas que compran productos de estética capilar, ya que podrían hacer una mejor inversión para su cabello (y salud en general) 😉 después de escuchar el episodio.⠀
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Sigamos aprendiendo y viajando juntas a la Nueva Historia 🐺
Amigas, quiero preguntarles algo…
¿Cómo te sientes en uno de esos días en que tu pelo no colabora?
No tan bien ¿verdad?
De hecho, ¡cómo nos sentimos con respecto a nuestro cabello puede afectar nuestra confianza y nuestro estado de ánimo a LO GRANDE!
Estoy segura de que todas sabemos cómo se siente.
Seamos realistas, el cabello es importante para nosotras las mujeres.
Vemos el cabello como una forma de identidad y en muchas culturas, incluida la mía, el cabello es un símbolo de feminidad, belleza y cierta liberación y expresión de nuestro momento espiritual (como cuando cambiamos de corte y peinado tras un evento emocional importante).
Si me sigues hace un tiempo sabes que sufrí alopecia androgénica durante 20 años y llegué a perder hasta el 50% de mi cabello debido al SOP.
Tuve que usar hormonas fuertes y drogas horribles como el minoxidil o la píldora (de hecho todavía existen vídeos en YouTube muy viejos en donde hablo de estos productos y los he dejado publicados solo para ponerles anotaciones por todas partes explicando que esa no es la solución).
Ninguno de estos medicamentos estaba realmente abordando el problema y si hubiera continuado así, ¡habría dependido de estos medicamentos para EL RESTO DE MI VIDA!
Y seguro enfermado más.
Gracias a este estilo de vida logré revivir los folículos que aún estaban vivos y mi cabello ahora es más saludable, más fuerte y más agradecido que nunca, ¡y no he visto un solo efluvio en 4 años!
Ahora no uso NADA, solo este estilo de vida y este "SECRETO" que es parte de él y que voy a compartir con ustedes en mi video.
No es una solución de un día para otro pero ha marcado la mayor diferencia no solo para mi cabello sino también para mis uñas y la juventud de mi piel.
Este estilo de vida me ha devuelto mucho y es por eso que me esfuerzo todos los días para ayudar a más personas a sentirse como estoy ahora y tomar el control de su salud.
Por eso creé los 5 Pilares de la Salud Ancestral donde te muestro cómo vivir este estilo de vida paso a paso.
Hagamos esto juntas.
¡Realmente creo que lo que voy a compartir contigo es el secreto de belleza mejor guardado del mundo!
Y no necesitas estar luchando con alopecia o pérdida de cabello para ver los beneficios de hacerlo ya que mejorará cualquier melena.
¿Estás lista para descubrirlo?
Nos vemos en mi video y te contaré todo.
¡Te veo allí!
No te pongas en la piel nada que no te comerías porque todo aquello que entra en contacto con nuestra piel, entra de un modo u otro y en una cantidad u otra, al torrente sanguíneo.
En el modo de vida ancestral, del cual encontrarás más información en 5pilaresancestrales.com, tratamos de reducir lo máximo posible, incluso eliminar por completo, todos los cosméticos convencionales, ya que la gran mayoría contienen elementos muy tóxicos, son disruptores hormonales, cancerígenos, etc.
Hasta ahora me lavaba el cabello con champús limpios, pero siempre he querido añadir algo más ancestral a mi rutina.
Investigando las maneras en las que las mujeres han lavado el cabello a lo largo de los tiempos, por fin he dado con la formula y son apenas 4 ingredientes, la receta es realmente sencilla.
Te deja un pelo limpio, suave, sedoso, hidratado, nutrido...
Estoy realmente contenta y satisfecha con el resultado.
Quiero compartir contigo este descubrimiento porque me parece de lo más espectacular.
Espero que lo pruebes y me cuentes qué te ha parecido
👏👏👏
¡Únete a este viaje ancestral conmigo!