24. Alimentación óptima en el embarazo, para bebés, niños y mascotas.
TOP 5 LECCIONES METABÓLICAS
Muchas de Vds. no tienen Instagram o no les gusta pasar tiempo en redes (alabo esa decisión!). Y por otro lado pienso que crear contenido de tanta calidad para que se quede a merced de Instagram - el cual puede borrar todo mi trabajo cuando quiera - no es la mejor manera de asegurarnos un buen legado hacia la Nueva Historia.
Por eso, aquí tienes en un solo sitio mis top 5 lecciones metabólicas sobre suplementos y vitaminas que he elegido esta semana (no tienen porqué haber sido publicadas esta misma semana).
¿Por qué pensamos que los niños tienen que comer cosas distintas?
¿Es porque vemos "menú para niños" en las cartas de los restaurantes?
Y usualmente ese "menú para niños" suele ser comida de menor calidad que la de los adultos (frankenstein, papas fritas, pasta con tomate, masa de pizza con tomate, fritos en aceites nocivos, refrescos, helados comerciales... nada sustancioso).⠀
Los niños son seres humanos de menor tamaño con aun mayor necesidad de nutrientes densos y calorías llenas de nutrición.
Comen lo mismo que los adultos, en las cantidades y la frecuencia que ellos necesiten. ⠀
En 5pilaresancestrales.com tienes el estilo de vida para niños desde 6 meses hasta 112 años :D
Hablamos con la Dra. Aurora Ramón y con la Dra. Paulina Vega sobre la alimentación complementaria para los bebés e infancia, entre otros temas, dos entrevistas que te recomiendo volver a ver, para recordar y reforzar conceptos y así lo puedas aplicar en tu vida:
En este envivo, a partir del minuto 10:00, les hablo sobre la alimentación de los bebés y niños:
Pero vamos más al inicio, al embarazo, al parto, para eso me gustaría destacar esta conversación con Eyla Cuenca.
¿En qué momento, exactamente, perdimos las mujeres de occidente la sabiduría innata de parir y la confianza completa en nuestros cuerpos?
Estar embarazada y dar a luz es un proceso que no requiere de intervención médica por defecto (solo en casos muy contados cuando hay verdadera necesidad), ya que es un proceso fisiológico del cuerpo.
Los embarazos y los partos no pertenecen al hospital.
Pertenecen a la mujer y a su hogar. Su sitio de seguridad.
En este episodio del podcast estaremos hablando con @Eyla_cuenca_birth de:
▫️ Por qué un embarazo y un parto no pertenecen al entorno médico ni hospitalario.
▫️ Las 20 + 12 intervenciones médicas durante tu embarazo y parto que te han convencido que son normales y necesarias y que son, en realidad, procedimientos invasivos innecesarios (y hasta riesgosos).
▫️ El papel del padre y/o de la pareja durante el parto.
▫️ Cómo abogar por ti misma y poder llevar a cabo un embarazo natural, sin intervenciones invasivas y un parto natural en casa.
▫️ El parto es/puede ser doloroso pero el dolor es parte del proceso y del rito de paso. Lo que NO ES es lo que Hollywood te ha enseñado. Qué es REALMENTE y cómo ocurre naturalmente el proceso del parto cuando no hay intervención.
▫️ Cuando puede ser necesaria una intervención (pista: esto debería ser algo muy poco común).
▫️ La importancia del parto natural para el desarrollo espiritual y del cuerpoalma de la madre y del bebé.
▫️ Qué hacer si ya hemos pasado por embarazos traumáticos, medicalizados y/o cesáreas.
▫️ 5 libros que Eyla nos recomienda leer.
▫️ Y mucho, MUCHÍSIMO, más…
Estoy segura de que vas a descubrir mucho amiga.
Comparte, házselo llegar a las mujeres de tu vida.
Te abrazamos con amor y respeto.
Y un extra, ya que me consta que hay personas que adoran a sus mascotas tanto como un miembro más de la familia:
Gracias Ximena!